浅谈歌唱中呼吸的重要性以《草原之夜》为例

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摘要:呼吸是歌唱的基础和动力,科学的呼吸能完善歌唱的流动性和表现力,将声音的持久性和穿透性得以发挥。没有良好的呼吸运用,难以实现好的声音。本文以《草原之夜》为例,浅谈歌唱中呼吸的重要性。
关键词:歌唱呼吸;气息;草原之夜;艺术魅力
1 引言
   呼吸是歌唱的原动力,是歌唱的基础,没有良好的呼吸基础就不可能发出好的声音,这是每一个歌者都明白的道理。许多声乐大师对呼吸的重要性都有精要的阐述,如美国著名的艺术歌曲歌唱家伊丽莎白·苏曼说:“歌唱就是呼吸”;巴葛亚洛蒂说:“懂得呼吸发音的人就懂得歌唱”;澳大利亚著名的抒情花腔女高音歌唱家梅尔芭说:“要有完美的歌唱,正确的呼吸较美妙的嗓音更重要”。由此可见,呼吸在歌唱中的地位和重要作用,有了正确的呼吸方法才可能拥有美妙的声音。
2 歌唱中的呼吸原理
   机体与外界环境之间的气体交换过程称为呼吸,呼吸是人的本能,是一种自然的状态,歌唱的呼吸是在自然呼吸的基础上,依靠横膈膜与腹肌的对抗中产生的。歌唱中呼吸的器官有:口、鼻、咽、肺、气管和支气管、胸腔、横膈膜等。肺是储存气息的地方,气管连接咽喉和肺部,肺部的气泡在吸气时扩大,呼气缩小,位于胸腹腔之间的横膈膜向上凸起,呈圆顶形,吸气圆顶下降,呼气时圆顶上升。通过调节呼吸压力的大小、强弱,形成歌唱发声的动力。
   从歌唱发声的原理看,带动人呼吸的肌肉群有两个,一个是吸气肌肉群—两肋、腰周围以及后背的腹部肌肉组,另一个是呼气肌肉群—喉部肌肉组。声音在两个肌肉群的对抗、协作中产生,气息的动力也是在这种内外对抗中形成,吸气时肋间扩张、横膈膜下降扩大肺部从而肺部气泡扩大,呼气时加强腹肌的收缩控制能力同时保持吸气状态,通过“保持吸气状态”使腹部吸气肌肉群保持不断的工作,从而实现与呼吸肌肉群的对抗,形成下腹部向内收缩、上腹部向上扩展的“腰部张开”状态,通过气息的双向流动实现循环往复的气息支持歌唱。
3 歌唱中的呼吸方法
3.1 胸腹式联合呼吸法
   目前声乐界普遍提倡运用的是——胸腹式联合呼吸法,吸气时膈肌收缩横膈膜下降,胸、肺、腹、腰同时向外扩张,这种呼吸类型的原理是:肺泡向下延伸积压腹腔,腹部肌肉放松并保持自然扩张状态,同时保持自然向外扩张的还有腰肌和肋间肌,实现胸腔、横膈膜、腹腔共同作用控制气息。
3.2 气息的保持与运用
  歌唱时悦耳声音的发出,需要把呼吸状态调整在正确而适度的范围内。如何调控气息尤为重要,歌唱时要求整个身体处于积极放松状态,吸气时双肩放松,口、鼻深吸气到肺部,横膈膜下降到腰部的意识,同时两肋和腰部扩张,胸腔扩大的同时让气息沉在腰部及小腹,让声音坐在气息上,腰部往下有一条气柱,将这个气柱延伸到脚后跟,歌唱过程中气息的保持能使声音圆润、动听,在歌唱中始终保持吸气的状态,有利于更好的控制气息。
4 《草原之夜》的创作背景
   《草原之夜》这首作品是以新疆伊犁中哈边境的可克达拉草原为背景,描写了夜色下一位小伙在草原上弹琴,流露出对远方情人的思念,曲声悠扬,意境极美。1959年,词曲作者曾于拍摄国庆献礼纪录影片《绿色的原野》时,同去新疆一个由十三个民族组成的军垦农场深入生活——位于可克达拉草原的生产建设兵团4师64团。一天傍晚出去散步,听到草原的篝火旁传来维族战士们歌唱劳动和爱情的悠扬歌声,看见战士们在那样艰苦的环境中依然向往着美丽的爱情和浪漫的精神,深受感染。回到住处立即写成歌词,并根据当地民歌素材编了曲,表现了军垦战士对美好未来的憧憬,当晚就给战士们试唱。
5 歌唱中呼吸的运用是表达情感的因素
5.1 歌唱中呼吸的运用本质是人们情感的表达
   在歌唱中呼吸的运用艺术中,情感表达是非常重要的。只有充分理解其声乐作品,准确地运用各种呼吸表现手法和手段,才能深刻地反映作品的内容和情感。如《草原之夜》这首歌曲,我们演唱时要运用呼吸唱的圆润,自然不能在情感上无动于衷,那么对于音乐的欣赏也只是见其表未见其里,并不能完整的感受与领会音乐的美,音乐是一种善于抒情的艺术,音乐中有着丰富而深刻的感情内涵。只有当音乐演唱者的情感活动与音乐作品的内涵的情感体验。把歌曲中的内容,情感表现出来,不会令听者索然无味,才能感染,感动人。
5.2 歌唱呼吸的运用是表达情感的特点
   歌唱中呼吸的运用是最清楚,最直接表达人们情感的艺术。感人的歌渲染气氛。能曲能打动人心,欢快的歌曲。每首歌曲的歌词都是来源于我们的现实生活,通过现实的感受来描绘它把它写成一首歌曲。在演唱中呼吸运用时,对于感情的表现一定要细腻,追求情感的表现要细腻而且真实的演唱,一定不能放松对歌曲一字一声的情感体验和处理,不仅不会影响整体的表现,而且还能发挥深化主题的作用。演唱《草原之夜》这首歌曲,歌唱者利用呼吸的巧妙运用深情倾诉性的音调,为我们描绘了一幅悠远深邃的浓淡相宜的水墨画,呼吸的运用唱出了军垦战士热爱生活的情绪和对美好爱情的追求。
6 分析声乐演唱中呼吸运用的情感体现
   在声乐学习中,歌曲演唱的呼吸的正确运用是声乐课堂中最核心的部分。要演唱好一首歌曲,演唱者必须对歌曲有深刻的理解,通过对歌曲的分析并充分运用表现歌曲的各种呼吸手段和呼吸技巧来完满地表达歌曲的内容一与情感。现在就歌曲呼吸处理过程应注意以下几个艺术环节。
6.1 内涵的理解
   所谓内涵,主要指作品的内在含义即思想,理解作品的内涵,是演唱呼吸运用的基础,拿到一首歌曲,先不要急着唱谱,而应该把歌词反复朗诵几遍,并伴有呼吸的巧妙运用,以便从中了解主人公所处的时代背景,特定的环境和思想感情。《草原之夜》是一首 20世纪60 年代流行的二段体创作歌曲,田歌作曲,创作于 1955 年。这首流传广泛,被誉为“中国的小夜曲”的抒情歌曲。作曲家在音乐融汇了维吾尔族素材,用深情倾诉性的语调,唱出了军垦战士热爱生活的情愫和对美好爱情的追求。除了要了解作品背景之后,还要理解作品的思想,这样才能体会到浓郁的草原气息,感受到了这种浓厚的情感才可能仔细读谱,合理科学地运用呼吸表现上述的情愫和追求。因为只有在理解作品的基础上,才可能做到真情的表达。
6.2 意境的想象
   意境的想象,就是要尽量去启发音乐的想象力。演唱者应根据歌曲的内容和音乐形象,在自己的头脑中化为一幅幅的活动画面,把自己化为作家,诗人,也变成作品的主人公。换句话说,就是要像戏剧进入角色一样去身临其境。如果你把一首歌曲的基本情绪和意境设想得很具体,那么你在呼吸运用表达时就会很真实和生动。在演唱《草原之夜》时,在你的眼前又会出现一幅悠远深邃的浓淡相宜的水墨画,军垦战士热爱生活,赞美家乡美好生活和对美好爱情的憧憬与向往。总之,用这样的想象和意境会很快帮助你确立起正确的音乐形象或者说歌曲主人公的形象来,歌曲的主人公形象完整统一了,歌曲的主题思想也就明确了,这样就会到情真意切。因此,作为歌者,应随时用呼吸去搜集和倾诉各种生活的画面和声乐,去感受生活,从而增强我们对生活和人物的理解能力和想象能力,从而更深刻地理解作品的内涵。
7 歌唱中的呼吸训练
7.1 无声呼吸训练
    (1)叹气式呼吸
  叹气是我们在日常生活中很熟悉的动作,运用在声乐歌唱中有利于吸气肌肉群的放松,叹气使身体放松从而更好的的吸入气息。叹气的关键点在一个呼叹上,而不是吸的动作,通过叹气找到放松最低点。气息随着“叹”,被排出后实现呼气肌肉群工作完成,在这个叹气的点上找吸气的位置,吸气随之在自动循环中完成。这种通过叹气找到吸气低点的方式有利于将抽象的定义形象化,更有利于深吸气的进行。叹气到达的低点和吸气的点是一致的。在演唱每个乐句的时候都保持叹气的感觉,让呼吸的点都在科学的位置上循环。在歌唱前通过叹气动作找到吸气点,同时吸气在这个叹气的位置上进行歌唱。
  (2)闻花式吸气
  闻花式吸气方法是一种肌体自然的深吸气,在意念的模仿中进行,有利于初学者体会深吸气的状态。闻花让人产生身心的放松和愉悦,是一种既放松又兴奋的感觉。闻花时上身和腰围自然地向外松开,胸部也有舒张感,这个动作使胸腹腔体内空间增大有利于气息的流入,这种轻松流畅的闻花吸气易于掌握,在积极的精神状态中体会身体对歌唱的配合闻花式吸气有利于歌唱者体会气息流入体内时的感觉。
  (3)惊讶式吸气
  惊讶式吸气是人们受到惊讶刺激的一种本能反应。这种吸得深的动作能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环,能锻炼呼吸器官的快速灵活性。惊讶式呼吸适合表现比较悲壮豪迈的情绪。用生活中比较熟悉的状态来把握歌唱呼吸,有利于将呼吸形象化。
7.2 歌唱中控制气息训练
    掌握了无声呼吸的方法,将歌唱中的呼吸扎到腰腹的支点,在歌唱中还要掌握对气息的控制,歌曲的节奏、韵律决定了气息的控制方法不同。
   (1)慢吸慢吐:在一些慢版情歌中,歌曲乐句旋律较长节奏较慢,歌唱时气息要贯穿其中,慢慢流动。如《草原之夜》歌唱时的要点是不能随便动气,慢吸慢吐稳住气息,将音准和节奏旋律平稳流动。对这类歌曲的歌唱要把握好气息的稳度和坚持度。
   (2)快吸慢吐:在一些乐句较长,而换气口又较短、急促的歌曲中,要求我们把吸的动作急速扩张,例如《草原之夜》,快吸气体现在横膈膜积极下降,两肋快速张开,歌唱时均衡气息。具体动作是:急速吸气后略停顿,歌唱时缓缓呼出。就如久别重逢的好友相见时的兴奋和惊讶,体会小腹的内外气息对抗,腰后部的支点感。
    (3)慢吸快吐:对于一些乐句很短小、气口大的歌曲,歌唱时要又满又深的吸气,吐气时轻巧不拖沓。如:《草原之夜》一曲的结尾处,在演唱高音B时就要采用这种慢吸快吐的方法。在深吸气中体会歌唱的连贯。
    (4)快吸快吐:对于一些节奏较快、力度较强的歌曲,注重歌唱的弹跳性和气息的流畅如歌曲《草原之夜》,歌曲的速度较快,要求使用短促而有效的呼吸,控制气息不要在吐字前漏气,歌唱时注意腹肌的弹跳力量与气息结合起来。
    呼吸是歌唱的根基所在,在歌唱时需要我们对呼吸控制有良好把握,体会歌唱时呼吸的心得和感觉,让科学的呼吸为歌唱打下坚实的基础。
参考文献
1 余开基《高考音乐强化训练声乐卷》
2 邹本初《歌唱学》
[正文图表略.]
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